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ストレス Stress

 

”ストレスと言うのは皆について廻る。重い症状や、ひどい肉体的、精神的な病の場合だけと

考えている人が多いが、それは違う。交差点を渡ったり、冷たい風にあたったり、喜んでも身体
のストレス機構が働く。どの様な感情や行動であってもストレスは生じる。皆の身体に襲うスト
レスに対処する能力が必要である。ある人を病気にしてしまうストレスが、ある人をに取っては
活気をもたらす事もある。”

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレス研究者　ハンス　セリエ

 

”ストレスは人生に破壊的なものと言われるが、これは真実の半分しか物語ってはいない

肝心なのはストレスに対して自分がどの様に反応するかである。”

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーニー、シーゲル

 

そういえば好きな人に告白する時もドキドキします。立派なストレスです。ストレスで無気力にな
るのではなく、ストレスは自分の限界を破り、成長を図れればい良いのです。

でも、どんなに偉い奴がなんと言っても、おんなのこと楽しいデートしたのを、ストレスとは認め
がたいなぁ〜

 

ストレス因子と身体

　　　　　　

　　　　　　　戦闘体制に入る

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　ストレスホルモン分泌（マじかよ）

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　戦う or 逃げる（なにもそこまでしなくても）

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　筋肉突っ張る　→　ここでストレスが解除されれば良いが

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　抵抗（　筋肉硬直　）

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　それが続くと

　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　疲労　（そりゃ　そこまでやりゃー疲れる）

 

そんな事ばっかりやっていると、病気になってしまいます。どうせストレスで病気になるなら、

おんなのことデートしたい。　もちろん恋煩い、恋の病気に罹りたい！

 

そうしない場合は、筋肉が無駄に緊張して、肩も凝ってきますよねぇ　気力体力が衰えて

内臓も痛めるし、心臓にも良くないし、血圧は高くなるし、喘息だって悪くなるし、関節炎になり
やすいし、風邪や感染症にも罹りやすくなる。ストレスに対する警報やストレスに対する抵抗が
重なるとさすがに疲れます。元気が無くなり生命まで脅かされるようになります。

 

要するに筋肉が硬くなると、身体にはよくない、脊椎の配列や神経系の負担は激しい

交感神経系に強い負担をかける訳ですから。放置すると、脳とからだのリンクがおかしくなりま
す。

 

もともと背骨に問題があれば、そこは治さない限り弱いので、再発しやすいのです。

 

薬など

　トランキライザー　筋弛緩剤　処方薬　タバコ　コーヒー　アルコール　マリファナ　これらの薬
　物などはストレスを一時的に緩和するけれでも、健康には良くない。一時的なものでしょう

　たばこをやめた方がストレスに上手く対処できる様になります。精製された食品、加工食品

　農薬のついた食品、ジャンクフードもストレスを増します。良い食べ物、汚染されていない自　

　然な食べ物は、実は、ストレスからあなたを守ります。皆逆やられている場合が多いのです。

　脂肪とお砂糖はおなたのストレスを増します。脂肪はあなたを守らないし、砂糖は疲れをいや
　しません。あなたのからだの声を掻き消す行為です。

 

人生の転機

離婚、結婚、転職、等の人生の転機に、オステオパシーの治療はもの凄く有効です。

 

 

カイロプラクティックの創始者　Ｄｒ　ＤＤパーマー　は　”外傷”と　”毒物”と　”考え”（心の問題）

によって脊椎に問題を起こすと言う事を仰ってます。　これは見事にストレスの因子と言う事に
なります。治療する事によってストレスから解放する事が出来るのです。　ストレスを感じて上
手く対処出来ないときは、ぜひ御来院ください。　あなたが思うより心と身体は密接なのです。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考文献　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＣＲＡ会報スパイナルコラム

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